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【注意事项】
1、遇到极端恶劣天气活动取消，领队会在活动帖中发布取消通知；
2、请考虑自身身体状况，慎重报名；
3、穿一双舒适的鞋；
4、注意适当增减衣服，山上气温较低；
5、注意保护环境，收拾整理好自己所产生的垃圾，随身带走；
6、如遇突发情况无法返回，则找附近的农家院或旅馆住宿一晚，第二日返回。

【装备要求】
1、装备类：帐篷(三季双人帐)、睡袋(羽绒600g以上，温标-5°)、防潮垫、手台、炉具、气罐、地布、背包、头灯/手电、登山杖2支、护膝等。备用几个塑料袋，上山前将所有宿营物品包好，以及电子产品。
2、衣物类：雨衣、冲锋衣、速干内衣、秋衣秋裤、头巾、帽子、手套、袜子3双、暖宝宝、毛巾、拖鞋、洗漱用品等。
3、生活用品类：刀子、药、相机、移动电源、保温杯、防晒霜、卫生巾、筷子、垃圾袋、墨镜、求生哨、纸巾湿巾，食物、餐具、火柴、身份证、人民币等。
4、饮食类：饮用水（男生少于3升；女生不少于2.5升，泡面需自己另外带水）；能量食品，如红牛，葡萄干，牛肉干，巧克力等零食、水果；野外靠存粮。够自己午、晚、早、午饭吃就行；

【免责声明】
 友派倡导负责任的旅行，在活动中领队将尽全力保证大家的安全，出行时有你有我，归来时有我有你。但户外活动存在一定风险和危险性，如果发生以下情形北京友派团队及领队不承担责任： 
 1、请仔细了解活动行程、强度及风险，恐高、高血压等不宜参加户外活动者请慎重报名，如果因身体原因导致活动中发生意外，友派不承担责任；
 2、参与者在景区自由游玩时请注意人身和财产安全，出现问题后及时联系带队人员协商解决，如因个人失误造成的损失和意外，需由参与者个人承担；
 3、网站在线报名时，确保填写的信息（姓名、身份证号码、联系电话等）真实有效，以便成功购买保险，如果因提供错误信息导致购买保险无效，风险由自己承担；
 4、报名后，活动开始前3天12点后不能退出，退出者不退还预付费（可自行找替补，预付费私下结算）。